70 eBooks & Kurse in deiner
Family Collection

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Behalte den Durchblick mit zahlreichen eBooks und Kursen zum Thema Familienleben:

  • Erziehungsratgeber für selbstbewusste und eigenständige Kinder
  • Rezepte für die ganze Familie oder Beikost für dein Baby
  • Gelassen durch den nächsten Konflikt mit deinem Kind
  • Kurse und Workshops zur perfekten Vorbereitung in der Schwangerschaft uvm...
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Die Family Collection: Das Must-have für alle Eltern.

Du bist auf der Suche nach Ratgebern und Tipps, die dich vor der Geburt sowie in der ersten Zeit mit Baby begleiten? In der Family Collection sind tolle Rezepte für den Beikoststart, eBooks für einen konfliktfreien und wertschätzenden Familienalltag, Ratgeber zur Kindergesundheit oder Bastelvorlagen enthalten. Sichere dir jetzt 70 eBooks und Kurse zu den Themen Erziehung, Entwicklung und Ernährung für Babys und Kinder.

Hol' dir ganz flexibel von überall, unbegrenzten Zugriff auf alle eBooks und Kurse. Lade dir das Bundle runter und starte noch heute in dein entspanntes und glückliches Familienleben!

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Diese eBooks und Kurse sind Teil der Collection:

Mama, Papa, Spiel mit mir
 –
hannah.blankenberg
Du wünschst dir ein friedvolleres Familienleben und eine entspanntere Erziehung? Dieses eBook hilft dir, die Bindung zu deinem Kind zu stärken - so erreichst du weniger Konflikte und mehr Kooperation!
Regulärer Preis: 
18,90€
Liebevolle Eingewöhnung
 –
liebevoll.aufwachsen
Dein Kind steht kurz vor der Eingewöhnung in die Kita und du hast tausend offene Fragen? Caroline kennt sich als Erzieherin besten aus und teilt ihr fundiertes Wissen in diesem tollen eBook mit dir.
Regulärer Preis: 
27,90€
Ab heute Happy
 –
peerkusmagk und thehappytribe
Mit diesem Kurs entwickelst du deine eigene Morgenroutine. Durch die Aktivierung dieser Gewohnheit tankst du täglich Kraft und schaffst damit die Basis für ein nachhaltig stressfreies Familienleben.
Regulärer Preis: 
279€
Der Mama Beckenboden Guide
 –
dorf_mutti
Unterstütze deinen Beckenboden während der Schwangerschaft & danach mit diesem tollen eBook von der lieben Anja. Das eBook macht dich vertraut mit deinem Beckenboden & gibt dir erste wertvolle Tipps.
Regulärer Preis: 
22,90€
Crashkurs Kinder verstehen
 –
familienrevolution
Kati zeigt dir, wie du herausfindest, welche Bedürfnisse hinter dem Widerstand deines Kindes liegen und wie du sie auch im alltäglichen Zeitdruck so erfüllst, dass ihr entspannt durch den Tag kommt.
Regulärer Preis: 
29,00€
Ernährung in der Stillzeit
 –
herzundmilch
Du weißt, dass Stillen das Beste für dein Baby ist, aber bist dir nicht sicher, was du in dieser Zeit Essen darfst oder solltest? Erfahre hier alles was du zur Ernährung in der Stillzeit wissen musst.
Regulärer Preis: 
9,99€
Beikost nach Bedarf
 –
mami.hat.recht
Der entspannte Weg an den Familientisch - Franziska bereitet dich und deinen Nachwuchs optimal auf den Beikoststart vor und verrät dir, was du vor dem Umstieg auf feste Nahrung unbedingt wissen musst.
Regulärer Preis: 
7,00€
Elterngeld Goldstücke
 –
zweitoechter
Diana gibt dir 11 wertvolle Tipps rund um die Themen Elterngeld und Elternzeit, die dir bares Geld bringen. Das eBook ist dein perfekter Einstieg in die Elterngeld-Optimierung.
Regulärer Preis: 
77,00€
Crashkurs Wutanfall
 –
happyfamkids.fuer.eltern
Crashkurs Wutanfall ist der Fahrplan für Wutanfälle, der dir genau zeigt, wie du dich in solchen Situationen verhalten kannst, sodass dein Kind sich verstanden fühlt und mit dir kooperieren möchte.
Regulärer Preis: 
4,95€
Dein Babypflegeguide
 –
babymundo_desiree_huber
Dieser Kurs bereitet dich optimal auf das „nach“ der Geburt vor. Du erfährst, wie du Sicherheit im Umgang mit deinem Baby bekommst, was du wirklich brauchst und wie du dein Baby richtig pflegst.
Regulärer Preis: 
19,99€
Schnupfen bei Babys und Kleinkindern
 –
beipackwissen
Die laufende Nase lässt grüßen - Schnupfen ist eine der häufigsten Erkrankungen bei Kleinkindern. In diesem eBook lernst du alles, um den lästigen Schnupfen schnell und einfach wieder loszuwerden.
Regulärer Preis: 
19,95€
Wie du dein Kleinkind auf ein Geschwisterchen vorbereiten kanns
 –
familienrevolution
In einer erneuten Schwangerschaft denkt man oft mehr über die Geschwister und ihre Reaktionen nach, als über die Geburt. Lerne in diesem Kurs wie du dein Kind optimal auf das Baby vorbereiten kannst.
Regulärer Preis: 
29,00€
Selbstständiges Einschlafen
 –
familiehochdrei.de
Dein Familienleben wird immer mehr durch Baby's Schlaf beeinflusst und du möchtet euch jetzt darum kümmern, ehe du an eure Grenzen stößt? Lerne in diesem tollen Workshop wie dein Baby besser schläft.
Regulärer Preis: 
29,00€
Der verschluckte Fremdkörper
 –
luettandsafe
In diesem Onlinekurs dreht sich alles um das Thema "Aspiration und Verschlucken". Hier lernst du die richtigen und wichtigen Handgriffe alterspezifisch für das Säuglings-und Kleinkindalter kennen.
Regulärer Preis: 
35,00€
Nachts abstillen
 –
geborgengebunden
Dieses tolle Workbook zur Stillreduzierung in der Nacht befasst sich ganz ausführlich mit deiner nächtlichen Stillsituation und Möglichkeiten, um diese bedürfnisorientiert und kindgerecht zu verändern.
Regulärer Preis: 
24,90€
Raus aus dem Machtkampf
 –
kiran.deuretzbacher
Konflikte müssen nicht trennen, sie können auch verbindend sein. In diesem Workbook lernst du dich und dein Kind besser verstehen und bekommst tolle Tipps, um Konflikte im Alltag konstruktiv zu leben.
Regulärer Preis: 
99,00€
30 Rezepte für den Beikoststart
 –
mami.hat.recht
Ein Genuss für die ganze Familie! Von Porridge über Brot bis hin zu gegrillten Pfirsichen - die Rezepte eignen sich für den Essanfänger und den Rest der Familie und bieten Ideen für jede Tageszeit.
Regulärer Preis: 
5,90€
Stillstart
 –
heywowmom
Im Wochenbett ist neben dem Ankommen als Familie vor allem das Stillen eines der zentralsten und wohl auch wichtigsten Themen. Dieser kompakte Ratgeber bereitet dich bestmöglich auf die Stillzeit vor.
Regulärer Preis: 
8,90€
Wochenbett
 –
heywowmom
Dein ultimativer Guide für das Wochenbett: Lerne von Steffi & Janine auf fast 40 Seiten alles vom Wochenfluss über die Rückbildung deiner Gebärmutter bis hin zu deinem Beckenboden & deinem Stillstart.
Regulärer Preis: 
8,90€
Wochenbettvorbereitung
 –
heywowmom
Du möchtest dich bestmöglich auf dein Wochenbett vorbereiten? Du suchst eine Mischung aus Informationen, Tipps und Checklisten? Dann ist dieses eBook dein idealer Begleiter in der Schwangerschaft.
Regulärer Preis: 
8,90€
Ratgeber: Familienurlaub auf Mallorca
 –
mallorca4kids
Mallorca ist ein beliebtes Reiseziel für Familien: Hier werden alle wichtigen Fragen zu Flugreisen mit Kindern, Unterkünften & Mietwagen beantwortet & einige Geheim-Tipps auf der Sonneninsel verraten.
Regulärer Preis: 
2,95€
Mehrsprachigkeit bei Kindern
 –
sprachgold
Durch das Sprachgold-Ebook II lernst Du die bilinguale Sprachentwicklung Deines Kindes ganz einfach neu zu verstehen. Du erhältst effektive Tipps & konkrete Anregungen für Eure mehrsprachige Familie!
Regulärer Preis: 
16,00€
Alltag ohne Schimpfen
 –
starkekinder.entspannteeltern
Kennst du auch diese Tage, an denen du mehr schimpfst, als du möchtest und du dir vornimmst dass es am morgen besser wird? Hier lernst du wie du ohne Schimpfen besser mit deinem Kind kooperierst.
Regulärer Preis: 
29,99€
Stress lass nach
 –
marei_theunert
Als Eltern fehlt es einem schnell an Zeit & Raum für sich selbst. Möchtest du wieder mehr Positivität & Freude im Alltag? Entdecke in diesem eBook tolle Übungen & Impulse, um genau das zu erreichen.
Regulärer Preis: 
9,99€
Einschlafen mit Papa
 –
bindungsherz.schlafberatung
Du wünschst dir, dass das Einschlafen harmonisch & ohne Tränen mit dem Papa klappt? Hier findest du verschiedene und leicht umsetzbare Anleitungen, sodass du den passenden Weg für euch findest.
Regulärer Preis: 
49,90€
Affirmationsposter Geburt
 –
kaiserschnittmamis
Alle werdenden Mamis aufgepasst: Positive Sätze zur Geburt sind sehr wichtig. Sie stärken dich und geben dir Kraft. Mit diesem Poster kannst du optisch und in stärkenden Worten auf die Geburt blicken.
Regulärer Preis: 
5,99€
Bindung im Alltag
 –
kleines_wunder_kind
Kinder, die sicher gebunden sind, haben ein größeres Vertrauen in eigene Fähigkeiten. Du bekommst in diesem eBook 8 tolle Tipps, durch die du die Bindung zu deinem Kind spielerisch stärken kannst.
Regulärer Preis: 
9,99€
Malen mit Kindern
 –
malundbastelideen
Malen fördert die visuelle Wahrnehmung & die Augen-Hand-Koordination, aber auch Konzentrationsfähigkeit & Feinmotorik. Hier findest du 10 Ideen, wie du bei Kindern Freude am Malen fördern kannst.
Regulärer Preis: 
5,00€
Schwanger werden
 –
nancymergenthaler
Dieses eBook ist geeignet, wenn man sich am Anfang des Kinderwunsches befindet & sich entspannt heran tasten möchte. Es ist voll mit Infos, die du unbedingt auf deine To-do Liste schreiben solltest.
Regulärer Preis: 
16,90€
Familiengesundheit
 –
nancymergenthaler
Heutzutage ist es schwer, sich vor Umweltgiften zu schützen. Dennoch gibt es Schritte, die du in deinem Alltag unternehmen kannst, um den Einfluss zu minimieren & das Risiko von Krankheiten zu reduzieren.
Regulärer Preis: 
9,90€
Welcher Elterntyp bist du?
 –
nina.familienpsychologie
Nina hat basierend auf ihrem psychologischen und wissenschaftlichen Hintergrund vier unterschiedliche Typen von Eltern identifiziert und individuelle Strategien und Hacks für jeden Typ entwickelt.
Regulärer Preis: 
19,90€
365 Tage Kalender
 –
ordnungnebenbei
Hast du wenig Zeit und wünscht dir mehr Ordnung zuhause? Der "365 kleine Schritte" Kalender enthält motiviernde Aufgaben für jeden Tag. Folge einfach entspannt den Aufgaben ohne lange zu überlegen.
Regulärer Preis: 
14,97€
Trage Kurs
 –
natuerlich.entwickeln
Herz an Herz mit deinem Baby <3 Das Tragen deines Babys hat positive Auswirkungen auf seine ganzheitliche Entwicklung. In diesem Onlinekurs erfährst du alles, was du rund ums Tragen wissen musst.
Regulärer Preis: 
45,00€
Sweet Raw Vegan
 –
morerawfood
Für dich und die ganze Familie: Verzichte nicht auf süße Momente, sondern ersetze sie mit gesunden und genauso leckeren Alternativen. Entdecke 70 leckere Rezepte, von Kuchen bis Feiertags-Klassiker.
Regulärer Preis: 
29,00€
Meditationen für die Schwangerschaft
 –
mama.namaste
Meditation während der Schwangerschaft hilft dir, all die vielen Veränderungen wahrzunehmen und dich mit deinem Baby zu verbinden. Entdecke 15 tolle Mediationen zum Entspannen und Kraft tanken.
Regulärer Preis: 
29,00€
Ordnungsliebe im Kinderzimmer
 –
sabine_ordnungsliebe
Immer Chaos im Kinderzimmer? Der Nachwuchs veranstaltet Unordnung? Hier lernst du, wie du ein Kinderzimmer optimal einrichten und ordentlich halten kannst, um ein harmonisches Familienleben zu haben.
Regulärer Preis: 
19,90€
Baderegeln zum Ausmalen
 –
swim_start
Sicherheit im Wasser leicht gemacht: Die Baderegeln zum Ausmalen sind perfekt, um Kindern spielerisch die wichtigsten Baderegeln beizubringen und um weitere individuelle Wasserregeln zu entwickeln.
Regulärer Preis: 
4,99€
Grundwissen vegane Kinderernährung
 –
veganvriend
Du willst dich und dein Kind sicher und gesund vegan ernähren? Erfahre in diesem Kurs in 5 einfachen Schritten, wie du dich und dein Kind sicher, gesund & vollwertig pflanzlich vegan ernähren kannst.
Regulärer Preis: 
39,99€
Tagesroutinen
 –
wolffskids
Stress adieu beim Zähne putzen, anziehen, schlafen und Co. Rituale bringen viele positive Effekte mit sich. Hier sind fünf der wichtigsten Vorteile und was mit Routinen konkret gefördert wird.
Regulärer Preis: 
19,95€
Meal Prep Rezepte
 –
misskitchenpenny
Vielfalt auf dem Esstisch leicht gemacht. Mit diesen 20 leckeren und super schnellen Mealprep-Rezepten sparst du dir Zeit in der Küche und kannst trotzdem neue Gerichte in euren Alltag integrieren.
Regulärer Preis: 
13,30€
Wenn der Kuchen spricht
 –
sprachzeichen
Dieses eBook ist für dich geeignet, wenn du an deinen Glaubenssätzen und deiner Haltung arbeiten willst. Hier geht es darum, dass du deine Reaktion auf das Verhalten deines Kindes besser verstehst.
Regulärer Preis: 
28,90€
Mit Sicherheit mehr Spaß im Wasser
 –
swim_start
Die wenigsten Badeunfälle sind alleine auf mangelnde Schwimmfähigkeit zurückzuführen, sondern auf Unwissen in Sachen Wassersicherheit. In diesem eBook erfährst du die wichtigsten Infos zu diesem Thema.
Regulärer Preis: 
14,99€
Einschulung
 –
wolffkids
Der Schulstart ist eine spannende, aufregende und zugleich emotionale Zeit. Vieles gibt es vorzubereiten. Dieses eBook ist dein entspannter Fahrplan in den 12 Monaten vor- und nach der Einschulung.
Regulärer Preis: 
29,95€
Fenstervorlagen
 –
malundbastelideen
Nie mehr Langeweile an regnerischen Tagen: In diesem PDF findest du ausführliche Anleitungen, Fotos und bunte Vorlagen für dein Frühlings- und Sommerfenster. Deiner Kreativität steht also nichts mehr im Wege.
Regulärer Preis: 
10,00€
Dein sauberes Zuhause - Haushaltsplan
 –
_putzmarie_
Als Familie kann der Alltag ganz schön stressig sein & der Haushalt oftmals chaotisch werden. Marias Putzplan hilft dir dabei, die Ordnung zu bewahren, sodass ihr mehr Zeit für die schönen Dinge habt.
Regulärer Preis: 
8,40€
Vegan durch die Woche
 –
flusine
Im Alltag fehlt dir oft die Zeit, dir Gerichte für die ganze Woche zu überlegen und dir fehlt die Inspiration? Kein Problem - Entdecke hier tolle Rezepte, die dich durch die ganze Woche begleiten.
Regulärer Preis: 
14,95€
Wertschätzend und Wirksam
 –
hannah.vasidialis
Was Kinder hören wird zu ihrer inneren Stimme & es ist unsere Verantwortung, wie diese Stimme lautet. Hannah gibt dir die Grundlagen der Kommunikation in herausfordernden Situationen mit an die Hand.
Regulärer Preis: 
77€
Gesunde Snacks und Süssigkeiten für Kinder
 –
_missbroccoli
Gesunde Snacks sind das A und O der gesunden Kinderernährung. Vermeidet Dauersnacken und Drama am Esstisch mit diesen 20 gesunden Snack-Ideen ohne weißen Zucker. - Ganz einfach, schnell & mega lecker!
Regulärer Preis: 
6,50€
Gelassenheitstraining für Eltern
 –
liebeundhirn
Stressfreier durch den Familien-Alltag in nur 3 Tagen. Entdecke in jeweils 3-6 Minuten, wie Du nebenher im stressigen Alltag blitzschnell Anspannungen auflösen und gelassener handeln kannst.
Regulärer Preis: 
47,00€
Babymassage
 –
joyfulmama_evi
Babymassage nährt das Bedürfnis deines Kindes nach zärtlicher Berührung und Geborgenheit. Hier lernst du alles, um dein Kind massieren zu können und mit deinem Kind liebevoll Zeit zu verbringen.
Regulärer Preis: 
79,00€
Gesunde Kinderernährung
 –
katharinagantenberg
Kinder zu gesunden Essern zu machen, ist keine einfache Aufgabe. Aber eine sehr wichtige! Katharina teilt die wichtigsten Do’s und Don’ts für ein positives Essverhalten in diesem eBook mit dir.
Regulärer Preis: 
14,90€
Das Malbuch für Familien mit viel Gefühlen
 –
gefuehlvolle_familien
Die Welt braucht dich genauso wie du bist - Dieses gefühlvolle Malbuch hilft deinem sensiblen Kind und dir die unterschiedlichen Gefühle besser zu verstehen und achtsam damit umzugehen.
Regulärer Preis: 
9,99€
Keep Calm und schmeiß mich nicht weg
 –
raeuberkueche
Erfahre in diesem eBook alles um die Themen „Familienessen“, „Resteverwertung“ und „Wochenplan“. Katja stattet dich mit 21 Rezepten und Tipps zur Resteverwertung aus, sodass du weniger verschwendest.
Regulärer Preis: 
5,00€
Ätherische Öle für Schwangerschaft und Geburt
 –
kaiserschnittmamis
Mit diesen praktischen Tipps und Techniken kannst du dein Wohlbefinden als werdende Mama und das deines Babys steigern. Der Kurs hilft dir, gestärkt und entspannt durch die Schwangerschaft zu gehen.
Regulärer Preis: 
5,99€
Vegane Beikost
 –
kichererbsenkind
Die Beikostzeit ist sehr aufregend! In diesem Buch verrät Vernice alles, was du über die vegane Beikost wissen musst. Genieße die wunderschöne Beikostzeit und sei top informiert mit diesem eBook.
Regulärer Preis: 
9,90€
Gestärkt durch die Autonomiephase
 –
kindheit_erleben
Wut möchte gesehen werden, genauso wie Freude auch! Dieser Vortrag mit Workbook begleitet dich dabei, die Handlungen, egal ob es ein Gefühlssturm oder eine Form der Aggression ist, besser zu verstehen.
Regulärer Preis: 
66,00€
Affirmationskarten Alltagsroutinen
 –
beziehungsvollbegleiten
Gestalte einen harmonischen Alltag gemeinsam mit deinem Kind - Mit diesen Karten kannst du dein Kind nicht nur in seinen täglichen Aufgaben unterstützen, sondern auch in seinen Passionen bestärken.
Regulärer Preis: 
8,00€
Affirmationskarten Begleitheft
 –
beziehungsvollbegleiten
Affirmationen für Kinder - Ein beziehungsvolles Ritual, dass die Kinderseele von innen heraus stärkt. Nadine erklärt dir in diesem Begleitheft, was Affirmationen sind und wie sie angewendet werden.
Regulärer Preis: 
7,00€
Affirmationskarten Selbstbewusstsein
 –
beziehungsvollbegleiten
Mit der richtigen Portion Selbstvertrauen geht dein Kind leichter durch’s Leben. - Entdecke diese 12 positiven Affirmationen, die gezielt die körperliche und mentale Stärke deines Kindes hervor heben.
Regulärer Preis: 
6,00€
Kindheit bewusst gestalten
 –
diekleinebotin
Lass dich mit dem Hörbuch auf neue, beziehungsorientierte und wertschätzende Wege ein abseits von Streit, Machtgefälle und alten Erziehungsmustern! Nimm dein Kind mit und begleite es auf Augenhöhe!
Regulärer Preis: 
18,99€
Sprich mit mir
 –
sprecherei
Erfahre auf über 30 Seiten wie, wann und wo du die Sprache deines Kindes am besten fördern kannst. Carina zeigt dir in diesem eBook 7 ultimative Sprachfördertipps zur optimalen Sprachentwicklung.
Regulärer Preis: 
19,90€
Familienküche Rezepte
 –
katharinagantenberg
Leichtigkeit und Struktur für deine Familienernährung - Lerne in diesem eBook, wie du es schaffst, dich und deine Familie nachhaltig gesund zu ernähren. Mit Genuss und Freude – ohne Stress und Druck.
Regulärer Preis: 
14,90€
Meine besten Tipps und Rezepte
 –
katharinagantenberg
Katharina hilft dir dabei , eine ausgewogene Ernährung in deinen turbulenten Alltag zu integrieren. In diesem eBook teilt sie ihre besten Tipps und leckere Rezepte für deine gesunde Familienküche.
Regulärer Preis: 
14,90€
Zahnen & Zahnpflege
 –
lou.und.leolu
Die Freude über das erste kleine Zähnchen ist groß, aber diese Zeit kann auch herausfordernd sein. Lerne hier, wie du erkennen kannst, ob die ersten Zähnchen kommen und was gegen die Schmerzen hilft.
Regulärer Preis: 
8,99€
Sommer, Sonne, Sonnenschutz
 –
lou.und.leolu
Sonnenschutz ist für zarte Kinderhaut enorm wichtig ist & eines der am meisten diskutierten Themen überhaupt! Hier findest du die wichtigsten Fakten und einen Einblick in die aktuelle Forschungslage.
Regulärer Preis: 
8,99€
Schlaf Baby Schlaf
 –
babyschlafprofi_sabrinahuml
Im Onlinekurs "Schlaf Baby Schlaf" lernst du, wie Baby- und Säuglingsschlaf funktioniert, welche Faktoren sich negativ auf den Schlaf deines Kindes auswirken & was du unbedingt berücksichtigen solltest.
Regulärer Preis: 
199,00€
Das praktische Schlafwissen
 –
babyschlafprofi_sabrinahuml
Dein Ratgeber für euren gesunden & erholsamen Babyschlaf! Hier bekommst Du endlich konkretes, praktisches Schlafwissen, mit dem Du die Schlafsituation aktiv positiv beeinflussen & verändern kannst.
Regulärer Preis: 
29,00€
10% - Gutschein
 –
tausendkind
tausendkind bietet ein vielfältiges Sortiment an Mode, Spielzeug und Büchern sowie Ausstattung und Dekoration für Baby- und Kinderzimmer. Entdecke jetzt die ganze Vielfalt mit deinem 10% - Gutschein.
Regulärer Preis: 
-
17% - Gutschein
 –
everdrop
Lass Ordnung und Sauberkeit in euer Zuhause einkehren! Spare mit diesem Gutschein bei deiner ersten Bestellung bei everdrop.de. Für ein nachhaltigeres Zuhause - für euch und eure Kinder <3
Regulärer Preis: 
-
5€ - Gutschein
 –
etepetete
Hier zählen die inneren Werte von Bio-Obst und -Gemüse! etepetete bewahrt die perfekt Unperfekten vor der Lebensmittelverschwendung und liefert dir die klimafreundlichen Retterboxen direkt nach Hause.
Regulärer Preis: 
-
Alle Inhalte sind nur auf deutsch verfügbar
Family

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"Ich finde die Collection sooo genial! Ganz viele gute eBooks dabei vielen Dank!"

– Carole

"So ein tolles Bundle... es sind so tolle vegane Bücher dabei... Und man kann auch in andere Bereiche mal schnuppern, an die man sich vorher nicht getraut hat. Toll! Vielen Dank für die tolle Möglichkeit."

– Imke

"Ich bin mit den eBooks des Bundles sehr zufrieden. Eine tolle Auswahl, um sich persönlich weiterzubilden und bewusster zu leben."

– Anna

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